Cuando las personas empiezan a enseñar más piel en la playa, la piscina o la barbacoa de este fin de semana del Día de los Caídos, ha llegado el momento de empezar a cubrirse con un filtro solar.

La exposición a los rayos UVA y UVB siempre es perjudicial, indicó una experta del Centro sobre el Melanoma y el Cáncer de Piel de la Universidad Estatal de Pensilvania.

El daño producido por estos rayos UV podría ser obvios inmediatamente en forma de un bronceado o una quemadura solar, pero puede resultar en una serie de problemas, desde las arrugas hasta el cáncer de piel, advirtió la Dra. Colette Pameijer, oncóloga quirúrgica y directora asociada de investigación traslacional.

"Mi impresión general es que las personas están mucho más informadas con respecto a la exposición solar", dijo Pameijer en un comunicado de prensa del centro.

Pero elegir un filtro solar entre la gran cantidad de lociones y aerosoles con varios ingredientes disponibles podría resultar confuso, indicó.

La mayoría de los filtros solares del mercado ofrecen una protección de amplio espectro de los rayos UVA y los UVB, pero los FPS pueden variar en gran medida, desde 2 hasta 100.

La cifra del FPS indica cuántos minutos más permitirá el filtro solar que alguien permanezca al sol sin quemarse, en comparación con no protegerse la piel, explicó Pameijer.

"Creo que muchas personas no se dan cuenta de que el FPS es en realidad una cifra personal", dijo. "La cantidad de protección que yo obtengo de un FPS 30 es diferente del que obtendría otra persona con un tipo de piel distinta".

La mayoría de las personas deberían aplicarse un filtro solar con un FPS mínimo de 30, pero no sería inteligente pagar por FPS mayores de 55, comentó Pameijer.

"Quizá acabe pagando mucho dinero por unos resultados cada vez menores, y puede llevar a que tenga un sentimiento falso de seguridad", dijo. "Se debe usar el producto correctamente (volver a aplicarlo cada 2 horas) para que funcione. Si se gasta mucho dinero en un filtro solar y luego lo usa poco, en realidad no está obteniendo el FPS que usted cree".

A algunos hombres quizá les dé vergüenza usar productos que contengan una fragancia. Pameijer les recomendó que piensen en probar uno de los filtros solares diseñados específicamente para hombres.

Por otra parte, los padres que apliquen un filtro solar a sus hijos podrían optar por un cómodo aerosol. Es importante asegurarse de que el producto se aplique realmente a la piel y que no se lo lleve la brisa, dijo Pameijer.

"Debe asegurarse de que está obteniendo la cobertura y la protección que necesita", dijo.

Los que prefieran no aplicar un filtro solar a la piel pueden optar por llevar ropa de protección contra la radiación UV, que está disponible en muchas grandes cadenas y tiendas de deportes.

Una camiseta blanca normal tiene un FPS de 3, pero la ropa de protección contra la radiación UV tiene un FPS de entre 30 y 50, explicó Pameijer. La mayoría de la ropa de protección contra la radiación UV está fabricada con tela de traje de baño, así que se puede usar dentro y fuera del agua. A diferencia de los filtros solares, cuyo efecto se pierde y se deben volver a aplicar, la ropa protectora contra la radiación UV protege a la persona del sol mientras la lleve puesta.

"El mejor filtro solar es el que vaya a llevar puesto, así que encuentre uno que le guste", dijo Pameijer.

Fuente: Medline Plus