A continuación 5 claves para evitar el cáncer de colon:

1. Adiós al tabaco y al alcohol

Si ya ha dejado el tabaco o nunca ha fumado y desea hacer más cosas para mantener el cáncer lejos de su vida, adelgace y deje de beber alcohol. Un estudio de la organización mundial para la investigación del cáncer (World Cancer Research Fund) ha encontrado una fuerte relación entre el consumo de bebidas alcohólicas, el exceso de peso y la posibilidad de desarrollar el cáncer y, en concreto el de colon.

2. Menos carne roja

El informe del World Cancer Research Fund también señala a la carne roja como una de las causas más probables de la aparición del cáncer de colon. Como media, los grandes consumidores de este tipo de carne elevan en un 30% el peligro de sufrir un tumor de este tipo. Por el contrario, los alimentos ricos en calcio parecen reducir el riesgo.

3. Más calcio

Un mayor consumo de leche y calcio se asocia con un riesgo menor de cáncer de colon y recto.En estudios controlados con miles de voluntarios se ha visto cómo las posibilidades de sufrir este cáncer se reducen a medida que aumenta la ingesta de leche. En comparación con quienes beben un vaso pequeño, los que toman dos grandes registran una disminución del riesgo en un 15 por ciento.

4. Fármacos anticolesterol

Las investigaciones de los últimos años habían convertido las estatinas, los fármacos que reducen el colesterol, en la nueva aspirina del siglo XXI. Periódicamente aparecen estudios científicos que ensalzan los beneficios de estos medicamentos en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, pero también en numerosas patologías que no están relacionadas con la cardiología. Y una de ellas es el cáncer de colon.

5. Examen de hemorragias ocultas

Este análisis que busca la presencia de sangre oculta en las deposiciones es la prueba más sencilla y económica desarrollada hasta la fecha para detectar el cáncer de colon. A diferencia de la temida colonoscopia, no requiere una preparación previa del paciente, no molesta, es segura y además es barata. Cumplidos los 50 años toda la población debería hacerse un análisis de este tipo.

Fuente: FALP - Chile