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Los deportistas de alto rendimiento viven más y tienen menos riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades cardiovasculares, según una investigación liderada por la Universidad de Zaragoza, España.
El estudio, publicado en la revista de la Clínica Mayo, Mayo Clinical Proceeding, señala que estos individuos tienen 42 por ciento menos riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y 37 por ciento menos de probabilidad de desarrollar cáncer.
Las principales recomendaciones internacionales de actividad física aconsejan 150 minutos semanales de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física intensa.
Fuente: Noticias Sin
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